Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia 3h6849
173 Kč 226 Kč
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
| Autor: | Seefelder Frank |
| Nakladatel: | KOS |
| ISBN: | 9788376490670 |
| Rok vydání: | 2013 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 216 |
| Zařazení: | Poradniki |
-
Manfred J. Poggel 295 Kč 488Kč Do košíku 694f6l
-
Carsten Stark 158 Kč 297Kč Do košíku 5pm2c
-
Bednarczyk-Witoszek Ewa 355 Kč 459Kč Do košíku 6x6a6g
-
Fingerbild Bob 149 Kč 244Kč Do košíku 5y52c
-
Peszko Beata 121 Kč 197Kč Do košíku a5k5k
-
Ewa Bednarczyk-Witoszek 243 Kč 401Kč Do košíku 411p33
-
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna 104 Kč 168Kč Do košíku 6p1p5z
-
Bourbeau Lise 174 Kč 285Kč Do košíku 21714x
-
Lidia Kostina 121 Kč 197Kč Do košíku 2f3e56
-
Sandy Taikyu Kuhn Shimu 173 Kč 226Kč Do košíku 5xh5x
-
Rolf Herkert 87 Kč 139Kč Do košíku 4l3e70
-
Lad Vasant D 295 Kč 488Kč Do košíku 1y2w1h
-
Włoczysiak Mariusz 75 Kč 116Kč Do košíku 4p6l60
-
Georgieff Georg Stefan 132 Kč 215Kč Do košíku 6v1ml
-
Dahlke Ruediger 132 Kč 215Kč Do košíku 1l1j3x
-
Zbigniew Królicki 136 Kč 256Kč Do košíku 191az