Jedz a behaj - CD (slovensky) 2x61t
39 %
198 Kč 325 Kč
Odesíláme do 3 až 5 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times – „Štvorhodinové telo” a „Zrodení k behu”, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.
| Autor: | Steve Friedman |
| Nakladatel: | Publixing |
| Rok vydání: | 2014 |
| Jazyk : | Slovenština |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Noakes, Tim 536 Kč 649Kč Do košíku 6b3z
-
Nina Teicholz 163 Kč 171Kč Do košíku 2l576q
-
249 Kč Do košíku 4m2o3d
-
Monika Šimkovičová 421 Kč 446Kč Do košíku 571w2k
-
Monika Šimkovičová 148 Kč 171Kč Do košíku 5y5m3
-
Monika Šimkovičová 294 Kč 322Kč Do košíku 6183g
-
Monika Šimkovičová 237 Kč 297Kč Do košíku y4z1d
-
Daniela Dvořáková 298 Kč 372Kč Do košíku w4d4q